我家的孩子睡覺(jué)時(shí)，給他蓋了幾次被子他都給登開(kāi)了，從沒(méi)有規(guī)規(guī)矩矩地睡過(guò)覺(jué)。不是橫過(guò)去睡就是從被子里鉆了出來(lái)，或者頭朝下。為什么他的睡相這樣不好呢？

  孩子睡覺(jué)就是不規(guī)矩的。成年人每天晚上還要翻身二十至三十次，何況是愛(ài)活動(dòng)的孩子呢。睡覺(jué)不規(guī)矩用不著擔(dān)心。

  如果孩子的健康情況不好，有給日常生活帶來(lái)影響的睡眠障害，或者有情緒不穩(wěn)定等因素時(shí)，可去專(zhuān)科醫(yī)生那里看看。如果不是這種情況，孩子的“睡相不好是很自然的”，把這當(dāng)成是極為普通的一種情況也就可以了。

  不過(guò)，要注意下列幾點(diǎn)。第一，新陳代謝旺盛，體溫稍高的孩子就會(huì)覺(jué)得熱，因而容易登被子，特別是在睡著一個(gè)小時(shí)以后就會(huì)放出活動(dòng)能量，如果蓋得太厚就會(huì)出汗，后半夜就會(huì)凍著，孩子的被子要比大人的薄一點(diǎn)。第二，夏天睡覺(jué)時(shí)出了許多汗，到早晨時(shí)風(fēng)很涼，容易使孩子著涼。夏天孩子的衣服要常洗常換，夏天的感冒一般都是由病毒引起的，因而要多準(zhǔn)備幾套適合各個(gè)季節(jié)穿的睡衣，即使孩子翻身或登被子也不要緊，這才是媽媽?xiě)?yīng)該做的事。

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